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Séjour « Bivouac sous les Étoiles » Bien-être et visite du sud-marocain

15/02/2022

Jour 1 : Ouarzazate - Skoura - La vallée des roses - Gorges du Dadès - Gorges du Toudra

Le matin départ de votre hôtel de Ouarzazate ou de l'aéroport vers les gorges
du Dadès. Nous passons par la palmeraie et les kasbahs de Skoura, nous
continuons par la piste afin d’atteindre le village Bou-Tharar et rejoindre la
kasbah de Ait-Youl. Après le déjeuner, nous continuons par la route qui
serpente sur les hauteurs du Haut-Atlas jusqu’à la sortie des gorges de
Toudra, promenade à pieds. Soirée et nuit dans une maison d'hôtes dans les
Gorges de Toudra.Échanges et questions sur les pratiques des jours suivants Temps de
méditation guidée

Jour 2 : Gorges Toudra - Zagora - Mhamid via la vallée du Draâ

Réveil musculaire et hatha-yoga
Départ des gorges Toudra, par la vallée du Draa sur une petite partie jusqu'à
N'kob puis nous longeons le massif du Jbel Zaghro par la vallée et les villages,
repas de midi dans la vallée, arrivée à Mhamid porte du désert, nuit et diner
au bivouac avec soirée animée. Yoga-Nidra et méditation

Jour 3 - Mhamid - L’oasis sacrée - Chegaga

Réveil musculaire et hatha-yoga
Après le petit déjeuner, départ en 4x4 par une piste sablonneuse pour les
grandes dunes de Chegaga, les plus grandes du Maroc ; déjeuner à l’ombre
des palmiers et des tamaris, petite halte à l'oasis sacrée. L’après-midi reprise
de la piste vers Chegaga et installation au bivouac de Chegaga, pour ensuite
grimper sur la plus haute dune pour assister au coucher de soleil, soirée et
nuit au bivouac. Initiation à l’auto-massage des pieds
Yoga-Nidra et méditation au coucher du soleil

Jour 4 : Journée dans les dunes de Chegaga et au bivouac

Réveil musculaire
Petit déjeuner au bivouac puis départ pour une matinée marche dans les
dunes (2h30) dont un temps de balade méditative dans les dunes.
Puis retour au camp : repas et après-midi libre au bivouac, coucher de soleil
sur les dunes et soirée à la belle étoile.
Yoga des yeux puis Yoga-Nidra et méditation au coucher du soleil

Jour 5 : Journée consacrée au désert - Erg Chegaga - Oasis Mohet Solah - Chegaga

Réveil musculaire et hatha-yoga dynamique
Le matin après un bon petit déjeuner, départ en 4x4 à travers les dunes avec
pique-nique dans la nature pour apprécier les paysages grandioses et
l'immensité du désert ... Ensuite retour au bivouac, repos, balade à
dromadaire pour admirer le coucher de soleil sur les dunes de erg Chegaga,
diner et nuit au bivouac. Yoga-Nidra et méditation au coucher du soleil.

Jour 6 : Chegaga- Foum zguid - L'oasis de Fint

Réveil musculaire et hatha-yoga dynamique
Départ pour l'oasis de Fint par la piste entre l’erg de Chegaga et le lit
desséché du Drâa en passant par le lac Iriqui, vaste surface de sable damé,
puis par Foum Zguid où nous retrouvons la route jusqu'à Taznakht, ville des
coopératives de tapis. Nous continuons vers Ouarzazate et l'oasis de Fint,
magnifique oasis de montagne, véritable trou de verdure au milieu des
rochers, nuit et diner en maison d'hôtes à Ouarzazate.
Yoga-Nidra et méditation

Jour 7 : Journée les kasbahs de Ouarzazate


Réveil musculaire et hatha-yoga
Départ de Ouarzazate en 4x4 par le Haut-Atlas, en passant par la fameuse
kasbah d’Ait Ben Haddou (classée au patrimoine de l'Unesco). Visite du
village dans les ruelles en pente. Nous continuons la piste pour découvrir les
villages berbères accrochés au flanc de montagne dans la vallée de l'Ounila.
Arrivée à Telouet pour le déjeuner et visite de la Kasbah du Pacha Glaoui, la
plus haute kasbah dans les montagnes de l’Atlas. Retour à Ouarzazate par la
route goudronnée, nuit en maison d'hôtes.
(En fin de journée possibilité d’aller dans un hammam traditionnel à
Ouarzazate coût supplémentaire).Yoga-Nidra et méditation

Jour 8 : Ouarzazate - L'aéroport

Méditation de départ
Transfert le matin de votre hôtel à l’aéroport.

Nous avons choisi de limiter ces séjours  8 à 12  participant·e.s afin de garder une ambiance chaleureuse et être à l’écoute de chacun·e.



  Les prochains séjours auront lieu :

- du dimanche 4 au dimanche 11 décembre 2022
- du dimanche 29 Janvier au 5 Février 2023
- du dimanche 26 mars au 2 avril 2023


Les départs peuvent se faire des aéroports de Marseille, Lyon et Paris à destination de Ouarzazate ou de Marrakech.

Le prix d’un séjour est de 1065 euros par personne hors frais de voyage.
Hébergement en chambres de deux ou trois personnes, chambre individuelle en supplément : 140 euros pour la semaine pour une chambre standard.
 

Je reste à votre entière disposition pour tous renseignements /  contact@bivouacsouslesetoiles.org